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平潭综合实验区旅游发展委员会(闽ICP备15027594号-1)

2019-08-21 13:53 来源:风讯网

  平潭综合实验区旅游发展委员会(闽ICP备15027594号-1)

    文化金融扶持政策密集落地  文化和旅游部6月1日公报显示,2017年,加强文化产业发展顶层设计方面出台了一系列促进文化产业发展的政策文件。但这种常人的无法理解恰是英雄烈士的伟大之处,也是需要我们崇尚的地方。

所以,直来直去,生硬得很。“90后”崇尚自由行,倾向于深度探寻旅游目的地的自然与人文内涵。

  很难想象,两年前还是垃圾撑满河面、臭不可闻的“黑水沟”,如今变成了村民能够淘米洗菜的清澈河流。  不少惠及台胞措施已显成效  在回答记者关于“31条惠及台胞措施”落实情况时,发言人安峰山对相关情况作了详细介绍,并举例说明。

    据了解,目前中国非遗国际化传播的工作机制是政府主导、社会参与、多种方式运营,基本格局是全方位、多层次、宽领域、多渠道,主要效果是品牌化、精品化、规模化、交流为主、贸易为辅。曹迪的朋友用航拍机将这美妙的景色记录下来,在镜头下定格的美景直触曹迪心底。

  中青旅遨游网首席品牌官徐晓磊介绍说,“90后”旅游者作为职场新人或校园学生,其旅游行为光谱极其综合多元,很难用单一的词汇去界定其旅游特点。

  东京的秋叶原也是不可或缺的一站,那里可说是动漫爱好者的天堂,不仅可以买到最新的动漫产品,还能搜寻到稀有的动漫珍品。

    卸掉条条框框,寻找与日常生活建立连接的方式  今天,人们生活在一个文化娱乐异常丰富的时代。  落实立德树人根本任务,要提升学生人文素养和综合素质。

  这其实是因为传播手段提高的原因,比如梅兰芳在民国时期可以赚很多钱,但那时候粉丝们只能到戏院去看,还有更多人不知道他是谁,放在现在,他可以出现在网络上、电视上,出现在唱片上,出现在荧幕上,现代化的传播手段一定会让他尽人皆知赚更多钱,一方面他的市场会拓展,另一方面他会挤占其他艺人的空间。

  孩子还小时,还能接受“喜羊羊”、“熊出没”系列大电影,但现在两个孩子一个9岁、一个7岁,偏低龄化的国产动画片已经不能吸引两姐妹了。  非遗瑰宝亟待绽放更加璀璨的光芒  据经济日报-中国经济网记者了解,目前我国拥有联合国非物质文化遗产名录39项,国家级文化生态保护实验区21个,国家级非物质文化遗产生产性保护示范基地100个,国家级非遗代表性项目四批1372项,国家级非遗代表性项目创承人五批3068人。

    艺术改变了乡村,也改变着这里的村民。

  丝绸之路(敦煌)国际文博会相较而言比较年轻,才举办两届,但正如甘肃省委常委、常务副省长黄强所言,丝绸之路是历史留下的宝贵财富,“一带一路”倡议再次唤醒了古丝绸之路的生机和活力。

    与会专家表示,文化产业发展过程中,商业银行、信托公司等始终支持文化信贷发展,在组织机构、产品创新等方面加大推进力度,但对缺乏重资产及核心技术的小微文化企业而言,互金小贷或将成为其重要融资渠道。  家有两个女儿的魏女士每个月至少带孩子进影院看一次电影。

  

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这些食物容易“成瘾”吃不停,不仅伤身材还会损伤小脑瓜

2019-08-21 14:37 | 国搜徐州 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 | 扫描到手机
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核心提示:在“食物上瘾症”的人面前拿出一包薯片,再在酗酒者面前晃动一瓶冰镇啤酒,然后通过扫描可以发现,他们的大脑竟然产生了相同的反应!

如果你经常吃到停不下来,就要提高警惕啦,因为食物上瘾症不仅会破坏你的身材,还会损伤你的小脑瓜!

专家们做过一个关于“食物成瘾症”的人体试验。在“食物上瘾症”的人面前拿出一包薯片,再在酗酒者面前晃动一瓶冰镇啤酒,然后通过扫描可以发现,他们的大脑竟然产生了相同的反应!

“食物成瘾症”测试

1、吃东西的时候难以控制食量,总会比预计得吃更多。

2、吃不到想要的食物,就会很沮丧。

3、在吃了过量食物的时候,常常会感到后悔。

4、经常不能阻止住自己对食物的冲动性需要。

5、一直吃某种同类型的食物,即使知道它们会带来情绪和身体上的问题。

6、减少吃某种食物后,会有焦躁、易怒和注意力难以集中的反应。

7、想要完成工作的时候,会需要吃很多东西。

如果你在近一年里,出现过上述情况里的4种,就要小心“食物成瘾症”啦!

不仅长胖更会伤脑

按照耶鲁大学研究出的食物成瘾量表,研究者发现以下5种食物最容易让人成瘾。如果你非常爱吃这些食物,可要注意了。不过,我们也帮你找到了每种成瘾食物的替代品,来减少、停食上瘾食物所产生的戒断反应。

1、高糖+高脂肪混合食物

脂肪配糖的组合是最容易成瘾的,这种食物对大脑奖赏回路的刺激,会比单纯的高脂肪食物和高糖食物大得多。而且长期食用这些食物,会破坏肠道内正常菌群,还会让大脑变迟钝。

成瘾代表:甜甜圈、黄油曲奇、奶油蛋糕、冰淇淋。

替代食品:燕麦棒、水果沙冰、乳酪。

2、快餐食品

快餐食品所含的高浓度油脂、果葡糖浆、味精、氢化油、精制盐以及各种添加物,能对大脑产生和摄入可卡因相似的作用。长期食用快餐食品,会导致纹状体活动下降(大脑中主管情绪和负责奖励感的区域)。

成瘾代表:薯片、炸鸡、披萨。

替代食品:坚果、烤蔬菜。

3、腌制食物

腌制食物的钠含量非常高,而盐会诱发多巴胺的释放,让人感觉到快乐,所以更是吃吃吃停不下嘴。但摄入过多的盐,会很容易导致骨质疏松、高血压、老年痴呆、糖尿病、肥胖和肾病等健康问题。

成瘾代表:肉肠、咸鱼、咸菜、腊肉。

替代食品:酸味食物。

4、高糖食物

你以为高糖食物会让你获得能量和饱腹感?但实际上,相对于喝下一杯低糖奶昔的人来说,喝下高糖奶昔的人更容易出现饥饿感。

除此之外,当糖分以液体形式(比如饮料)偷溜进身体时,我们的身体很难做出很好的判断,就会不知不觉间摄入很多卡路里。

成瘾代表:甜饮料、糖果、甜品。

替代食品:薄荷气泡水、蔬菜汁、新鲜水果、70%以上的黑巧克力。

5、精制碳水化合物

精制碳水食物会快速地释放能量,让血糖飙升并长时间保持在较高水平,刺激胰岛素的大量分泌,然后,你就更饿了。

同时,添加了精制糖、玉米糖浆和糊精的精制碳水食物,会刺激大脑的奖励机制,让大脑产生更多的食物渴望,并且还会抑制饱腹感的产生。

成瘾代表:饼干、白面包、白米饭、白馒头。

替代食品:薯类、豆类、玉米、山药。

“食物上瘾”小克星

有些出其不意的小方法,能帮助你摆脱掉“食物上瘾”的小困扰。

运动是个好方法

研究发现,慢跑、游泳等中等强度运动,在进行30分钟后,能有效抑制食欲。

睡眠要保障

睡眠不足7个小时的时候,食欲会更加旺盛。

茉莉有魔力

有科学家发现,茉莉的香味能帮助人们抵挡对高糖食物的诱惑。

(综合《时尚健康》报道)

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